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動画でわかるダイエットvol.50
今日は糖質との付き合い方のダイエットお話
「糖質制限はいつまで継続するのか？」をお話しします。
これを知ったら糖質との良い関係が築けます。
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皆さんダイエットの知識が全く無い状態でダイエットを始める為、長続きせず、結果も出ず、諦めてしまう人がほとんどだと思います。
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糖質制限ダイエット(ケトン体ダイエット)は一生続けなければいけないのか？
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